อาหาร
แซลมอน Salmon, Cooked
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ แซลมอน-salmon--cooked](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/7b9306922da3b334c5a482c19ad72d9a.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ แซลมอน-salmon--cooked](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/7b9306922da3b334c5a482c19ad72d9a.jpg)
150
Calories
แซลมอน Salmon, Cooked
วิธีการเผาผลาญ 150 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
54 นาที
31 นาที
23 นาที
17 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
แซลมอน Salmon, Cooked
ปริมาณของอาหาร : 1 x 85กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 150 | |
Fat | 7 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
Protein | 21 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D